114年5月2日、5月8日、5月9日、5月15日

10 : 20-11：00 ; 11：00 - 12：00 ; 15：50-16：30 ; 16：30-17：30

USR大學社會責任實踐 | 國立臺北護理健康大學

智慧鏈結，健康未來：攜手合作發展在地關懷與人才培育新典範

活動目的

第一年｜認識自己：檢測起手，走向健康自覺 主題重點：早期察覺身體狀況，建立健康意識

第一年以「認識自己」作為健康旅程的起點，透過血壓、身體組成、肌力與平衡等多項智慧檢測，協助長輩更早察覺身體的細微變化，建立基本而重要的健康意識。我們希望讓長輩明白，了解自己的身體，是所有健康行動的開始。在運保系林懿苑老師專業且溫和的陪伴下，原本冰冷的檢測數字被轉換成清楚易懂的語言，讓參與者看懂自己的身體訊號，理解哪些部分需要關心、調整或改善。活動以社區為基礎，降低長輩參與門檻，讓他們願意踏進來、敢於檢測，也開始願意關注自己的健康狀態。透過這些第一步的覺察，我們期望引導長輩培養更深的健康自覺，為未來的行動與改變奠定穩固的基礎。

花絮影片

https://youtu.be/iGSnL7sH8yg?si=LnsJ8hSSNzpoDmX-

活動花絮